১৪ই মে, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

সর-মালাই পোলাও

সর-মালাই পোলাও

বাসন্তী বা কাশ্মীরি নয়, ছুটিতে বানিয়ে ফেলুন সর-মালাই পোলাও। শীতের ছুটি জমিয়ে দেবে দারুণ সুস্বাদু এই পদ। ইয়াখনির উপকরণ: নারকেলের...

গ্রিন টি না কি লাল চা, কোনটিতে উপকার বেশি

গ্রিন টি না কি লাল চা, কোনটিতে উপকার বেশি

লাল চা ভালো নাকি গ্রিন টি, এমন প্রশ্ন অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মাঝেই রয়েছে। তবে মজার কথা হলো গ্রিন টি...

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখবে এলাচ

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখবে এলাচ

রান্নার স্বাদ বাড়ানোতে মসলা হিসেবে এলাচের তুলনা নেই। কিন্তু স্বাদ ছাড়াও এলাচের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। এলাচের পানি খেলে...

কতটুকু জাম্বুরা খেলে ভিটামিন সির চাহিদা পূরণ হবে?

কতটুকু জাম্বুরা খেলে ভিটামিন সির চাহিদা পূরণ হবে?

চলছে জাম্বুরার মৌসুম। বাজারে এখন বেশ কমদামেই মিলছে খেতে সুস্বাদু এই ফলটি। জাম্বুরায় কেবল ভিটামিন সি নয়, আছে ভিটামিন বি১,...

কোন বাদামে কেমন উপকার

কোন বাদামে কেমন উপকার

বাদাম খুবই জনপ্রিয় একটি সুপারফুড। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি উপকারিতাও অনেক। তবে সব বাদাম এক নয়। একেক বাদামে একেকরকম...

কোলেস্টেরল কমাতে উপকারী ভেষজ

কোলেস্টেরল কমাতে উপকারী ভেষজ

বর্তমানের অনিয়মিত জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেরই কোলেস্টেরলের সমস্যা বেড়েছে। রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। তাই শরীর...

ফুল না ডাঁটা, ব্রকলির কোন অংশ বেশি উপকারী?

ফুল না ডাঁটা, ব্রকলির কোন অংশ বেশি উপকারী?

ব্রকলির পুষ্টিগুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। এতে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী বিটামিন ই, সি এবং কে। এ ছাড়াও এই সবজিতে...

নিউ ইয়র্ক অ্যাসেম্বলী ডিস্ট্রিক্ট-৩৬ এর বিশেষ নির্বাচন : হেরে গেলেন মেরী জোবায়দা : জিতলেন ডায়ানা মরেনো

নিউ ইয়র্ক অ্যাসেম্বলী ডিস্ট্রিক্ট-৩৬ এর বিশেষ নির্বাচন : হেরে গেলেন মেরী জোবায়দা : জিতলেন ডায়ানা মরেনো

নিউইয়র্ক ষ্টেট অ্যাসেম্বলী ডিস্ট্রিক্ট-৩৬ এর বিশেষ নির্বাচন হেরে গেলেন ‘পিপল ফাস্ট’-এর প্রার্থী বাংলাদেশী-আমেরিকান মেরী জোবাইদা, জিতলেন মেয়র জোহরান মামদানী সমর্থিত...

খালি নৌকায় চড়ে কতটা ধান তোলা যাবে?

সাইফুর রহমান তপন / খালি নৌকায় চড়ে কতটা ধান তোলা যাবে?

ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচনে আওয়ামী লীগের অনুপস্থিতিতে মিত্র থেকে দুই প্রধান প্রতিদ্বন্দ্বী হয়ে ওঠা বিএনপি ও জামায়াতে ইসলামীর মধ্যে শক্তির ব্যবধান...

মার্ক কার্নি / পরাশক্তির লড়াইয়ের যুগে মধ্যমপন্থার করণীয়

আজকের এই গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে, যার মধ্য দিয়ে গোটা বিশ্বের মতো কানাডাও যাচ্ছে, আপনাদের সঙ্গে থাকতে পারা একই সঙ্গে আনন্দ ও...