নিউইয়র্ক রবিবার, ১৯শে মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | ৫ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
বিভিন্ন মুখোরোচক পদে টমেটো ব্যবহারের পাশাপাশি টমেটোর জুস খেলেও কিন্তু মিলবে অনেক উপকার। টমেটোর জুস নিয়মিত পান করলে ভালো থাকবে হার্ট। এই পানীয় আপনাকে আরও কিছু জটিল অসুখ থেকে দূরে ...
২৩ ডিসে ২৩ | ০৬:০১
বয়স বাড়লে হাড়ের ক্ষয় হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু তা প্রতিরোধ করা কঠিন। নির্দিষ্ট একটা বয়সের পর মেয়েদের শরীরে বিভিন্ন রকম হরমোনের পরিমাণ হ্রাস পেতে শুরু করে। এই সব হরমোন সরাসরি না ...
২৩ ডিসে ২৩ | ০৫:৫৭
পেঁয়াজ ব্যবহার করে মাত্র একদিনেই কাশি সারিয়ে তোলা সম্ভব। সর্দিতেও পেঁয়াজ ব্যবহার করে ভালো ফল পাওয়া যায়। সবচেয়ে ভালো হয় কাঁচা পেঁয়াজের ব্যবহারে। গবেষকরা বলছেন, পেঁয়াজের মধ্যে থাকা সালফার ও ...
২৩ ডিসে ২৩ | ০৫:৫২
শীতকালে আবহাওয়া যেমন ভাল থাকে তেমনই এই সময় একাধিক রোগ সমস্যাও জাঁকিয়ে বসে। এই সময় ঠান্ডা লাগার সমস্যা থাকে বাড়িতে বাড়িতে। একই সঙ্গে কফ, সর্দি-কাশি এসব তো থাকেই। শীতে বাড়ে ...
২৩ ডিসে ২৩ | ০৫:৪৭
নভেম্বর পাকস্থলীর ক্যানসার সচেতনতা মাস হিসেবে পালন করা হয়। পাকস্থলীর ক্যানসার বিশ্বব্যাপী সব ক্যানসারের মধ্যে পঞ্চম এবং ক্যানসার-সংক্রান্ত মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ। পাকস্থলীর ক্যানসার হলো সবচেয়ে প্রাণঘাতী ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলোর মধ্যে ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:৫৯
আমাদের জীবনে খাদ্যাভ্যাস বেশ বড় একটি ভূমিকা পালন করে। মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সঙ্গেও রয়েছে এর গভীর সম্পর্ক। খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করেও আমরা মাইগ্রেনের ব্যথা এড়াতে পারি। মাইগ্রেন প্রাইমারি মাথাব্যথার অন্তর্ভুক্ত। এর ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:৫৪
মাথাব্যথা এমনিতেই বেশ কষ্টদায়ক, আর মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে তো কথাই নেই। যাঁদের এই সমস্যা আছে, তাঁরাই জানেন মাইগ্রেনের ব্যথা কতটা যন্ত্রণাদায়ক। এতে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই মাথার একপাশে প্রচণ্ড ব্যথা দিয়ে ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:৪৯
ডিমকে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একে বলা হয় সুপার ফুড। এতে উচ্চ প্রোটিন, প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। অনেকে কোলেস্টেরলের ভয়ে ডিম খান না। কিন্তু এটি ঠিক নয়। ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:৪৪
বিভিন্নভাবে চেষ্টা করার পরও সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হয় না অনেকের পক্ষে। আসলে অনেক সময় কী খাবেন আর কী খাবেন না তা বুঝে ওঠা সম্ভব হয় না। তবে দুশ্চিন্তার ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:৩৬
প্রতিদিন ৩০ মিনিটের হালকা শারীরিক কার্যকলাপ মৃত্যুহার কমায় ১৭ শতাংশ। স্পোর্টস মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, আহারের পর অল্প সময় হাঁটলে তা খাওয়ার পর গ্লুকোজ বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:৩২
আপনি জানেন কী? দেশের নদ-নদী, পুকুর, খাল-বিল, হাওরে যেসব মাছ পাওয়া যায় তার মধ্যে কি পরিমাণ পুষ্টিগুণ রয়েছে। মলা, ঢেলা, চান্দা, পুঁটি, টেংরা, কাচকি ও বাতাসি মাছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:২৭
হাতের কাছে পাওয়া এবং সহজলভ্য ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম পেয়ারা। সে কারণে হয়তো অনেকেই ফলটির স্বাস্থ্যগুণের গুরুত্ব দেন না। কিন্তু এটি একটি স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু ফল। প্রতিদিন একটি পেয়ারা খেলে মিলতে ...
১৬ ডিসে ২৩ | ০৫:২১
বুকে একটা চিন চিন করা ব্যথা? ডাক্তাররা বলেন, ব্যথাটাকে গ্যাস বা অ্যাসিডিটির ব্যথা বলে ধরে না নিয়ে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে পৌঁছতে হবে। কারণ হার্ট অ্যাটাকের পরে প্রথম এক ঘণ্টা খুবই ...
০৯ ডিসে ২৩ | ০৮:৫৩