নিউইয়র্ক রবিবার, ৫ই মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | ২২শে বৈশাখ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
আমরা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে ফল খাই। তবে ফলের তালিকায় অনেকেই পেঁপে রাখি, আবার রাখি না। তবে পেঁপে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি ফল। বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের প্রাকৃতিক উৎস থাকে পাকা পেঁপে। ...
২৬ মে ২৩ | ২৩:৫৯
আমরা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে ফল খাই। তবে ফলের তালিকায় অনেকেই পেঁপে রাখি, আবার রাখি না। তবে পেঁপে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি ফল। বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের প্রাকৃতিক উৎস থাকে পাকা পেঁপে। ...
২৫ মে ২৩ | ০০:২১
পেঁপে দিয়ে মুরগির মাংস একটি স্বাস্থ্যকর পদ। তৈরি করতে যা লাগবে : মুরগি- ১টি, পেঁপে- আধা কেজি, পেঁয়াজ কুচি: ২ টেবিল চামচ, আদা ও রসুন বাটা: ১ টেবিল চামচ, হলুদ, ...
০৮ এপ্রি ২৩ | ০১:২৯
পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী ফল। পেঁপে কাঁচা হোক কিংবা পাকা দুটোতেই রয়েছে অনেক পুষ্টি। পুষ্টিবিদরা পেঁপেকে ‘মহৌষধ’ বলে মনে করেন। শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে, বয়স্কদের অর্শের সমস্যা কমানোর ...
২৪ মার্চ ২৩ | ২৩:৫৮
জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম পেঁপে। পেঁপেতে আছে ভিটামিন এ, সি, এবং কে, যেমন নিয়াসিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, প্রোটিন। যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। পেঁপের পেপেইন নামের উপাদান আমিষকে হজম করে ...
১৫ জানু ২৩ | ০২:২১