ক্লান্তি এড়াতে যা করবেন
নানা কারণে শরীর ক্লান্ত হতে পারে। এর মধ্যে শারীরিক পরিশ্রম, দুর্বল খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, একঘেয়েমি এবং ঘুমের অভাব উল্লেখযোগ্য। শরীর ক্লান্ত হওয়ার কারণে দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ব্যাহত হয়। সেক্ষেত্রে জীবনধারা কিছু ...
১৮ মার্চ ২৩ | ০০:৫৪