৩০শে মার্চ, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
৩০শে মার্চ, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
দেশি মাছগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো শোল মাছ। বিশেষ করে শীতের সময়ে এই মাছ বেশি খাওয়া হয়। শোল মাছের ঝোল কিংবা...
গরম ভাতের সঙ্গে কই মাছ হলে আর কী চাই! খুব সহজ উপায়ে অল্প সময়েই রাঁধতে পারবেন কই মাছের কালিয়া। এটি...
গরুর মাংসের কিমা দিয়ে তৈরি করা যায় অনেক ধরনের খাবার। বিশেষ করে বিভিন্ন পদের কাবাব তৈরিতে ব্যবহার করা হয় মাংসের...
গরম ভাতের সঙ্গে মাছের কোনো পদ হলে জমে বেশ। আর তা যদি হয় সুস্বাদু আইড় মাছ, তাহলে তো কথাই নেই।...
ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে নিয়ম মানা বেশ কঠিন হয়ে যায়। অনেকে তাই নিয়মিত হাঁটেন, আবার স্মার্টওয়াচ বা অ্যাপ ব্যবহার করে...
কোলেস্টেরল বাড়লে রক্ষা নেই। কারণ কোলেস্টেরল বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে নানা জটিল রোগ। আর এ থেকেই আক্রান্ত হওয়ার...
স্ট্রবেরি শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। ২০১৯ সালে নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়...
শরীরের ব্যথা কমাতে গরম পানি শরীরের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। গরম পানির উষ্ণতা শরীরের ব্যথা স্থানে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়।...
শীতকাল এলেই দূষণের পরিমাণ বেড়ে যায়। সূক্ষ্ম কণা (PM2.5) এবং নাইট্রোজেন অক্সাইড ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করে, যা কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং...
কমলায় রয়েছে পুষ্টির ভাণ্ডার। বিজ্ঞান নিশ্চিত করেছে যে কমলা শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপকার করতে পারে। প্রতিদিন একটি কমলা খাওয়ার...
