২রা এপ্রিল, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
২রা এপ্রিল, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
মহাভারতের চরিত্রগুলোর মধ্যে সর্বদাই একটি বিতর্ক বিদ্যমান—কে সর্বশ্রেষ্ঠ? কেউ খুঁজে পান অর্জুনের অতুলনীয় বীরত্বে, কেউ কর্ণের করুণা ও আত্মত্যাগে, আবার...
বাংলাদেশের রাজনৈতিক প্রেক্ষাপটে গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ার উন্নয়ন এবং জনগণের অংশগ্রহণ নিশ্চিত করা একটি মৌলিক চ্যালেঞ্জ। বিদ্যমান “প্রথম-হওয়া-জয়ী” (First Past the Post)...
বেশ অনেক দিন পর জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম আবারও আলোচনায় এসেছেন। সম্প্রতি একটি টেলিভিশন চ্যানেলকে দেওয়া এক...
কিছুদিন আগে ‘অপজিশন ইন্টারন্যাশনাল’ নামে যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডাভিত্তিক এক এনজিওতে নাগরিক কোয়ালিশনের হয়ে মিটিং করি। ওই এনজিওর কাজ বিভিন্ন দেশে...
সকালের বাতাসে বা পড়ন্ত বিকেলে কিছুক্ষণ হেঁটে নেওয়া মন ভালো করার পাশাপাশি শরীরের নানান উপকারে আসে। যারা ওজন কমাতে চান,...
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখাটাই বড় চ্যালেঞ্জ। এজন্য অনেকেই ডায়েটে নানা রকম পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন। কেউ...
বেশি খেলে ডায়াবেটিস বেড়ে যায়, মিষ্টি খেলেও বেড়ে যায় – এগুলো সবারই জানা। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, মন খারাপ...
উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের প্রধান ঝুঁকির কারণ। মানসিক চাপ, বংশগত কারণ উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ালেও আমাদের খাদ্যাভাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে...
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধে দুটি খেজুর মিশিয়ে খান। এ ছাড়াও খেজুরের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা বিভিন্ন...
সকালে খালি পেটে এক মুঠো ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়া শরীরের জন্য হতে পারে সোনার চাবি। সহজলভ্য ও সুলভ এই খাদ্য...
