৩রা অক্টোবর, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

কাঁচা হলুদে তৈরি যেসব খাবার কমাবে কোলেস্টেরল ও প্রদাহ

কাঁচা হলুদে তৈরি যেসব খাবার কমাবে কোলেস্টেরল ও প্রদাহ

আমাদের রান্নাঘরে কাঁচা হলুদের ব্যবহার রান্নার স্বাদ বৃদ্ধি থেকে স্বাস্থ্যরক্ষা পর্যন্ত বিস্তৃত। ভাজাপোড়া হোক অথবা ভুনা করা রান্না, হলুদ থাকবেই।...

শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল বের করে দেয় যে ৫ ফল

শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল বের করে দেয় যে ৫ ফল

বর্তমান সময়ে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। আমাদের রক্তে পাওয়া মোমের মতো এই পদার্থটি যতক্ষণ স্বাভাবিক থাকে, ততক্ষণ...

শরীর ফিট রাখতে উপবাস থাকা কি ভালো?

শরীর ফিট রাখতে উপবাস থাকা কি ভালো?

সম্প্রতি কিছু মানুষের মধ্যে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা উপবাস থাকার ট্রেন্ড দেখা যাচ্ছে। কারণ অনেক সেলিব্রিটি তাদের ফিটনেসের সময় এই বিষয়টির...

কাশি-গলাব্যথা থেকে অ্যালার্জি, নিরাময় হবে যে খাবারে

কাশি-গলাব্যথা থেকে অ্যালার্জি, নিরাময় হবে যে খাবারে

শীতের সময়ে জ্বর-সর্দি-কাশির সমস্যা প্রায় সবারই লেগে থাকে। বাড়িতে শিশু ও বৃদ্ধরা থাকলে, তারাও এই সময়ে নানা সমস্যায় ভোগেন। শরীর...

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব সবজি

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব সবজি

শীতে শরীরে দুর্বলতা, সর্দি-কাশি ও নানা সংক্রমণের সমস্যা হরহামেশাই দেখা যায়। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে...

নারী শিক্ষা এগিয়ে নিতে যুগান্তকারী অবদান রেখেছেন খালেদা জিয়া

রাশেদা কে চৌধুরী / নারী শিক্ষা এগিয়ে নিতে যুগান্তকারী অবদান রেখেছেন খালেদা জিয়া

নারী শিক্ষার উন্নয়নে সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়ার যে অবদান, তা বাংলাদেশ যুগে যুগে স্মরণ রাখবে। তিনি প্রথম চিন্তা করেছিলেন...

শোককে কি শক্তিতে পরিণত করতে পারবেন তারেক রহমান?

শাখাওয়াত লিটন / শোককে কি শক্তিতে পরিণত করতে পারবেন তারেক রহমান?

কোটি মানুষের হৃদয়ে খালেদা জিয়ার যে আসন, সেই প্রবল জনপ্রিয়তা ও আবেগ যদি ভোটের মাঠে প্রতিফলিত হয়, তবে দীর্ঘ দুই...

গৃহবধূ থেকে গণতন্ত্রের প্রতীক বেগম খালেদা জিয়া

আরাফাতুল ইসলাম / গৃহবধূ থেকে গণতন্ত্রের প্রতীক বেগম খালেদা জিয়া

বাংলাদেশের প্রথম নারী প্রধানমন্ত্রী ছিলেন বেগম খালেদা জিয়া৷ একসময় তিনি দক্ষিণ এশিয়ার দেশটিতে গণতন্ত্র পুনরুদ্ধারের সংগ্রামের জন্য প্রশংসিত হয়েছেন৷ তার...

খালেদা জিয়া: আপসহীন নেত্রীর অনন্ত যাত্রা

সাদিক মাহবুব ইসলাম / খালেদা জিয়া: আপসহীন নেত্রীর অনন্ত যাত্রা

খালেদা জিয়া এমন এক জীবনের গল্প রেখে গেছেন, যে গল্প বাংলাদেশের ইতিহাসের সঙ্গে অবিচ্ছেদ্যভাবে জড়িত। ভাঙা-গড়া, আশা ও হতাশা, প্রাপ্তি-অপ্রাপ্তির...

মুগ ডাল দিয়ে মুরগির মাংস

মুগ ডাল দিয়ে মুরগির মাংস

বুটের ডাল দিয়ে গরু বা মুরগির মাংস রান্না অনেকেই হয়তো খেয়েছেন। তবে মুগ ডালের সঙ্গে মাংস রান্না কি কখনো খেয়েছেন?...