মিষ্টি কুমড়া বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নেই বিস্তারিত…
১. মিষ্টি কুমড়া সর্দি কাশি, ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
২. উচ্চ রক্তচাপ কমাতে মিষ্টিকুমড়া সহায়তা করে।
৩. মিষ্টি কুমড়া ওজন কমাতে বেশ কার্যকর।
৪. ত্বকের আর্দ্রতা ও উজ্জ্বলতা ঠিক রাখতে সহায়তা করে মিষ্টি কুমড়া।
৫. মিষ্টি কুমড়া নিয়মিত খেলে হৃদরোগের প্রবণতা কমে।
৬. মিষ্টি কুমড়া ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৭. চোখ ভালো রাখার জন্য এই সবজিটির খুব উপকারী।
৮. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টি কুমড়া যথেষ্ট কার্যকর।
৯. কোষ্ঠকাঠিন্য, অর্শ, পেট ফাঁপা প্রতিরোধে মিষ্টি কুমড়া যথেষ্ট কার্যকর।
১০. মিষ্টি কুমড়া হজম শক্তি বৃদ্ধি ঘটায়।
১১. মিষ্টি কুমড়া গর্ভবতী মায়েদের রক্তস্বল্পতা রোধ করে ফলে অকালে প্রসব এর সম্ভাবনা কমে যায়।
১২. বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করতে ও মিষ্টি কুমড়া সাহায্য করে।
