১৮ই মার্চ, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
5 months আগে
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধে দুটি খেজুর মিশিয়ে খান। এ ছাড়াও খেজুরের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা বিভিন্ন ...
সকালে খালি পেটে এক মুঠো ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়া শরীরের জন্য হতে পারে সোনার চাবি। সহজলভ্য ও সুলভ এই খাদ্য ...
ডিম খুবই পুষ্টিকর খাবার, তবে ডিমের কুসুম খাওয়ার ক্ষেত্রে সবার জন্য সমানভাবে উপকারী নয়। বিশেষ করে সকালে খাওয়ার সময় কিছু ...
পুষ্টিকর ফল হিসেবে পেঁপে কাঁচা-পাকা দুভাবেই খাওয়া যায়। অনেক পদের রান্নাতেও ব্যবহৃত হয় পেঁপে। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি–অক্সিডেন্টে ভরপুর এই ...
স্বত্ব © ২০২৫ পরিচয় ডটকম | সম্পাদক ও প্রকাশক : এম নাজমুল আহসান
