১লা এপ্রিল, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

লিভার সুস্থ রাখতে যেসব খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত

লিভার সুস্থ রাখতে যেসব খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন, হজমে সহায়তা, প্রোটিন তৈরি এবং শক্তি সংরক্ষণসহ বহু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।...

রক্তচাপ থেকে নানান জটিলতা

রক্তচাপ থেকে নানান জটিলতা

রক্তচাপ কী? রক্ত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে প্রেরণ করার জন্য প্রেশার বা চাপপ্রয়োগের প্রয়োজন হয়। চাপপ্রয়োগের মাধ্যমে রক্ত হার্ট...

শরীর সুস্থ রাখবে যে ৫ শাক

শরীর সুস্থ রাখবে যে ৫ শাক

শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাক রাখা চাই। কারণ শাকের গুরুত্ব অপরিসীম। শাক শুধু স্বাদই বাড়ায় না, বরং পুষ্টিগুণে ভরপুর...

কফি নাকি চা, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোনটি ভালো?

কফি নাকি চা, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোনটি ভালো?

কফি কিংবা চা- দুই পানীয়ই প্রতিদিনের জীবনের অংশ। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোনটি উপকারী, সেই প্রশ্ন নিয়ে অনেকের দ্বিধা থাকে।...

ঝাল রুই ভুনা

ঝাল রুই ভুনা

সকলের প্রিয় রুই মাছের আরেকটি সুস্বাদ পদ ঝাল রুই ভুনা। গরম ভাতের সঙ্গে ঝাল রুই ভুনার স্বাদ অতুলনীয়। উপকরণ: রুই...

টক ঝাল টমোটো রুই

টক ঝাল টমোটো রুই

রুই সকলের প্রিয় একটি মাছ। টমেটো দিয়ে ঠক ঝাল রুই এর স্বাদই আলাদা, খাবার টেবিলে অবশ্যই রুচিকর, ভিন্ন স্বাদের সংযোজন।...

শালগম আলু দিয়ে আইড় মাছের ঝোল

শালগম আলু দিয়ে আইড় মাছের ঝোল

আইড় মাছ বাঙালির প্রিয় মাছের একটি। শালগমও খুব উপাদেয় সবজী। তাই শালগম আলু দিয়ে আইড় মাছের ঝোল খুবই স্বাদের সন্দেহ...

চিতল মাছের কোরমা

চিতল মাছের কোরমা

অনেক সুস্বাদু মাছ চিতল। চিতল মাছের কোরমা একটি ঐতিহ্যবাহী বাঙালি খাবার যা সহজে রান্ন করা যায়। উপকরণ: চিতল মাছের গাদা...

সেবার রাজনীতি’ যেভাবে ‘খয়রাতি মন’ তৈরি করে

আলতাফ পারভেজ / সেবার রাজনীতি’ যেভাবে ‘খয়রাতি মন’ তৈরি করে

উচ্চ বিদ্যাপীঠগুলোতে ছাত্র সংসদ (ডাকসু ও জাকসু) নির্বাচনের পর দেশজুড়ে নাগরিক সমাজে অনেক ধরনের রাজনৈতিক বিতর্ক শুরু হয়েছে। যে বিতর্কগুলো...

উত্তেজনা ও মারামারিই যেন আমাদের নিয়তি

সিরাজুল ইসলাম চৌধুরী / উত্তেজনা ও মারামারিই যেন আমাদের নিয়তি

গাছ আর মাছ যে এক নয়, সে কি আর বলার অপেক্ষা রাখে? আকাশ ও পাতালের ব্যবধান। ও চলে ঊর্ধ্বমুখে; এ...